Posts

5 Motive pentru care sănătatea mintală este importantă

Sănătatea mintală ar putea să nu pară la fel de importantă, deoarece nu doare fizic și, de multe ori, este trecută cu vederea. Cu toate acestea, include starea noastră de bine, psihologică, socială și emoțională . Afectează modul în care gândim, simțim și acționăm. De asemenea, ajută la determinarea modului în care gestionăm stresul, relaționăm cu ceilalți și luăm alegeri. Sănătatea mintală este importantă în fiecare etapă a vieții, de la copilărie, adolescență până la vârsta adultă.
Iată cinci motive pentru care sănătatea mintală este importantă și de ce trebuie să aveți grijă de ea:
1. Bolile mintale sunt mai frecvente decât crezi. De fapt, ele sunt mai răspândite decât cancerul, diabetul sau bolile de inimă. Aproximativ 20% din tinerii din lume au tulburări sau probleme mentale și aproximativ jumătate dintre ei prezintă tulburări înainte de 14 ani. Aceasta este o scară masivă și ceva care ar trebui abordat pe scară largă atunci când vine vorba de conștientizare și tratament. Tot mai …

Why writing?

Why do you write? "I write to make people happy. Lol, this sounded like I am the Mother Theresa or writing. I write because it’s fun and –dare I say- I am good enough at it.  I write because I want to share stories of my experiences in other perspectives. I write because it relaxes me after a long day and hopefully it relaxes my readers too. I write because I want to tell stories that no others have told. I write because I can, I was blessed with this skill that I continue to sharpen. I write because I love it."